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孕妇能吃黑鱼吗？

发布时间：2024-10-26 09:53:43 来源：农资网编辑：郑钦文本文有288个字，大约阅读时间1分钟

韩师傅

作者

孕妇可以吃黑鱼。

孕妇吃黑鱼的好处：

1.黑鱼肉的营养价值丰富，中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素;

2. 适用于身体虚弱，低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良，贫血之孕妇食用，西广一带民间常视黑鱼为珍贵补品，用以催乳、补血;

3. 黑鱼有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效，因此三北地区常有产妇、风湿病患者、小儿疳病者觅乌鳢鱼食之，作为一种辅助食疗法。因此孕妇可以进食以补虚弱的身体，增强自身的免疫力。

孕妇吃黑鱼需注意：

有些孕妇会对黑鱼过敏，时候症状通常为腹泻、呕吐、皮肤起疹，伴随腰酸背痛等症状。一般刚吃的时候不会有什么不适，往往在时候5-6小时发作。

若出现过敏症状，可以服用扑尔敏等抗过敏药来缓解，通常24小时内会缓解。若症状较为严重，请去医院就诊，遵医嘱。

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