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服用黑豆可改善老年人脱发现象

发布时间:2024-10-26 09:53:43 来源:农资网 编辑:郑钦文 本文有546个字,大约阅读时间2分钟

更年期后脱发是正常生理现象

不论是何种原因引起的脱发,更年期后脱发都是许多中老年人必须要面对的生理现象。然而,中老年人脱发与青年早秃不同的是,更年期后的脱发一般从前头部开始,逐步向头顶部蔓延,很少波及头部两侧和后枕部头发。当然,中老年人更年期后脱发具有很大的个体差异性,与遗传以及后天生存状况有一定的关系。

另外,还有一点值得一提,处于更年期前后的中老年人,因为机体的衰老以及身体机能的衰退,导致黑色素的形成受到影响,可能会引发头发变白的现象的发生。中老年人如果能在生理、心理和精神方面,都保持比较高的平衡状态,可以保证色素形成正常,延缓头发变白的到来。

改善中老年人脱发现象的食疗方法

黑芝麻黑豆泥鳅汤

原料:黑芝麻、黑豆各120克,泥鳅约750克,陈皮1/4个,生姜2~3片。

制法:黑芝麻、黑豆洗净,如胃寒者,宜炒熟再用,陈皮洗净去瓤,泥鳅洗净、宰净,慢火煎至微黄,然后与生姜一起放进瓦煲内,加入清水2000毫升(约8碗水量),先武火煲沸改文火煲1个半小时,调入适量食盐和生油便可。此量可供2~3人用,泥鳅和黑豆可捞起拌酱油佐餐用。

功效:健脾、益气养血、补肾益精、生发。

首乌黑豆

原料:小黑豆500克,枸杞60克,首乌30克,核桃12个。

制法:先煎首乌、枸杞,取汁后煮黑豆,核桃仁,熟后,用清水搅拌,阴干,每日晚空心服黑豆30粒。

功效:养血益精、活血祛风,适用于脱发、白发、少白头等症状。

以上就是关于黑豆的介绍了,如果您有更多关于黑豆的信息想要知道,可以点击查看农业之友网站黑豆频道详细了解,希望能够帮到大家。

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