春季排毒必吃食物 调理脾胃虚
发布时间:2024-11-10 09:05:42 来源:农资网 编辑:郑钦文 本文有1380个字,大约阅读时间4分钟春季吃什么可以排肝毒?肝脏有过多毒素就会引起身体不适,吃新鲜蔬菜,特别是富含维生素C和胡萝卜素的蔬菜,可帮助身体毒素的排除。下面和360常识网一起来瞧瞧。 春季天气比较干燥,很容易让体内的火气节节上升,导致毒素积压、内分泌失调,痘痘、痤疮说来就来。春天你需要给身体来一次排毒降火的大扫除工作,排毒降火祛痘食物来帮你。 春季排毒必吃哪些食物 地瓜:地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。 莲藕:莲藕有利尿作用,能促进体内废物快速排出藉此净化血液。 黑木耳:黑木耳,性甘味平,有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。 白菜:白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用,还能促进人体对动物蛋白质的吸收。
柠檬:柠檬含丰富的维生素C,喝一杯柠檬水,除了可以排出体内有毒物质外,亦有天然的美白肌肤功效。 芹菜:芹菜可中和血液中过多的尿酸,有平肝清热、健脾利湿的功效。芹菜中含有丰富的纤维,可帮助消化,促进肠壁蠕动,稀释肠道毒素。 青笋:青笋解热生津的效果非常明显,能清心、肠、胃火和秽气,止血凉血等。过节如饮酒过多应多吃青笋,可以改善消化系统和肝脏功能。
萝卜:萝卜具有清热生津、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。食积腹胀,消化不良,胃纳欠佳,可以生捣汁饮用;萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化。萝卜中的淀粉酶还能分解食物中的淀粉、脂肪,使之得到充分的吸收。 春季脾胃虚吃什么调理 桂圆 李时珍曾说过:“食品以荔枝为美,滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同,桂圆能入药,有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。 菠萝:菠萝是三月的春天时令水果。菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。切片泡入淡盐水中,放冰柜里冰后食用,会更香甜好吃。菠萝可不是人人都能吃的,有过敏体质者应慎重食用;过去吃菠萝有过敏史者,则应禁止食用
。
青鱼 这种食物非常适合那些脾胃弱并且体弱多病的小宝宝。这主要是由于青鱼之中含有大量的核酸以及微量元素,经常服用能够起到增强体质的作用。另外,青鱼不仅是一种食物,同时也是一种非常好的营养佳品,具有很好的补气化湿以及养胃的作用。 红枣 红枣具有很好的补血作用,但是你知道红枣也能够很好的调养脾胃虚弱患者的作用吗?红枣之中含有大量的糖类、微量元素以及维生素等等,日常多服用能够起到很好的补益脾胃的作用。除此之外,红枣之中含有环磷酸腺苷活性,这种物质能够很好的起到强身健体以及保护肝脏的作用。
糯米 性温,味甘,有补脾益气的作用,脾虚者宜用之煮粥服食。唐·孙思邈说:“糯米,脾病宜食,益气止泄。”所谓脾病,乃指脾虚为病之义。《本经逢原》说得好:“糯米,益气补脾肺,但磨粉作稀糜,庶不黏滞。若作糕饼,性难运化,病人莫食。” 薏米 薏米性微寒,服用之后能够起到很好的清热健脾的作用。这种食物非常的适合岭南地区的人们服用,因为这些地区的湿气比较重,所以服用薏米之后能够起到祛湿的作用。不过需要特别注意的是,薏米虽然具有很好的保健脾胃的作用,但是他性寒,所以一些阳虚体质的患者最好不要长期服用。
高粱 高粱性温,能够很好的保健脾胃,所以具有很好的健脾和胃以及温中消积的作用,特别适合那些脾胃弱以及容易消化不良的 人群 服用。另外,高粱之中含有比较多的尼克酸,这种物质处于游离型,所以更加容易被我们的身体所吸收,脾胃弱的 人群 可以适量的多吃一些高粱米粥,这样能够很好的令我们的身体恢复健康。 山药 山药也别成称之为淮山,性平,能够起到很好的 保健 脾胃、肾脏以及肺部等等作用。如果出现了小孩脾胃弱的情况,并且表现为老是没有食欲经常出现拉肚子的情况,那么最好多吃一些山药,这样能够很好的缓解小孩不适的情况。另外,山药对于老年人气虚所引起的各种 疾病 也有着很好的促进作用,例如气喘 咳嗽 以及腰膝酸软等等情况。
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紫云英种植前的准备工作
紫云英又称红花草,越年生豆科黄芪属草本植物,性喜温暖湿润条件,原产中国,现分布于亚洲中、西部,多作为稻田绿肥来种植。我国早在明、清时代就已在长江中下游地区大面积种植,广泛分布于北纬24-35°地区,尤以长江下游各省栽培最多,是水稻产区的主要冬季绿肥作物,也可作为猪的优质饲料。 团...
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土元养殖技术要领
土元的食性广泛,各种植物叶、水果皮、瓜瓤以及麦麸、谷皮、油渣等都是它的好饲料。按饲料性质不同,土元的饲料可分为动物性、植物性和矿物性饲料3类。 各种肉、鱼、乳类加工后的副产品,以及鱼虾和畜禽内脏均可做为土元的饲料。但腐烂变质的东西不能饲喂土元。 团...
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豌豆种植技术之霜霉病的防治
该病主要为害叶片,发病初期叶面出现褪色斑,菌丛孢子层生长于叶背或叶面,一般叶背多于叶面,白色至淡紫色。嫩梢受害较多,叶背面的淡紫色霉层最后布满全叶,致叶片枯黄而死。 ①选择抗病品种,从无病地留种。②与非豆科作物进行2年以上轮作,并按坚持配方施肥和合理密植。③清洁团...
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不要在茶花新叶在成熟前喷尿素或波尔多液
新叶的成熟期一般是,从3月下旬开始萌发,到5月上旬左右封顶止(各地因气温不同有先后),前后1个月多一些。在这段期间内,笔者根据以往栽培管理的教训得出,在新叶未成熟前最忌对叶部喷尿素或波尔多液。尿素属无机碱性肥料,在花卉栽培中多进行干施或撒施。施用于盆花时必须配比浓度低于0.1%稀团...
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池塘鲢鱼养殖鱼种的投放
长江流域一般在春节前投放完,最迟不要超过 2月底;华北、东北和西北地区可在解冻后,水温稳定在5-6度时放养。北方地区高产鱼池一般都实行秋末放养,优点是鱼种较早地适应成鱼池的条件,延长第2年生长期。 鱼种投放必须在晴天进行,严寒风雪天气不能 投放。放鱼种时要将装鱼种的团...
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杨树花叶病毒的防治
危害情况该病在欧美杨无性系上颇为常见,但危害不明显。而对某些美洲黑杨无性系危害严重,其中哈佛(I-63/51)、勒克斯(I-69/55)、翁达(I-72/51)等为感病品种,哈佛品种最感病,感病植株生长量下降30%-50%。 在英国苗圃中杨树花叶病严重,该病使苗木生团...
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北方地区夏季小白菜栽培技术
1.品种选择 北方气候少雨、干旱,栽培品种既要耐高温,又要抗干旱,因此要选择适宜夏播、高抗病毒病的品种,如夏绿2号、京冠1号、京冠3号、夏帝、金夏莳、抗热605等品种。这些品种是在夏季高温条件下选育而成的,都具有耐高温、抗病的特点,在夏季栽培,配以精心管团...
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白果罐头的加工
(1)烘干:白果置于70~75℃烘房中烘15~19小时时,烘后白果内衣膜与果肉易剥离,含水分约35%~38%。 (2)预煮:沸水煮约8分钟,预煮后及时摊开晾干,使壳变脆。 (3)剥壳:调节辊筒间距轧壳,要求壳碎、肉不碎,手工剥外壳并剔除霉烂、虫团...
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夏季心里美萝卜栽培要点
用良种: 选准优良品种是越夏心里美萝卜获得优质、高产的先决条件。所以,在盛夏高温季节栽培心里美萝卜时,必须选用耐热性好、抗逆性强的早熟品种。 施足基肥: 早熟心里美萝卜生长期短,对养分要求较高,必须结合整地施足基肥。基团...
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洋葱的种植技术要点
1. 苗床准备 一般每亩苗地可移栽0.2~0.25公顷大田地。育苗地要具备土质疏松、肥沃、中性土壤的特点,每亩苗地要施腐熟优质有机肥10立方米左右,45%氮、磷、钾三元复合肥50千克,然后翻耕,精细整地,做成1.5~2米宽的畦,待播。 团...
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乌龟水蛭病症状及防治技术
水蛭养殖池,可以放龟在里面,达到一塘多用。但是病龟体上有长条状的水蛭寄生,水蛭有黄褐色、灰黑色,颜色与龟体色接近,不宜发现。有时在颈部、四肢掖下等处,零星分布或成丝状群体寄生。龟体消瘦,皮肤苍白多皱,反应迟钝,喜欢在陆地上活动,不愿下水,食欲减退,继而龟体瘦弱而死亡。此病对稚龟危团...
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紫薇种植的施肥技巧
紫薇在生长季节,因土壤营养有限,供给不足,会造成花少而晚。为给紫薇提供开花“动力”,及时补肥增加营养显得尤为重要。方法是采取“薄肥勤施”的原则,具体做法为: (1)施足底肥。 在春季翻盆换土时,收集生活中的枯饼粉或晒干的鸡鸟粪,捣碎腐熟后均团...
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油菜种植的田间管理
1. 越冬前培管 (1)追肥。 以有机肥为主,无机肥为铺。施足底肥,勤施提苗肥,早施重施腊肥,必施硼肥,看苗补施苔肥。底肥每公顷穴施3~4立方米火土,追肥分2~3次施用,第1次在大田移栽7~10天后至苗返青时追施,一般每公顷施尿素112团...
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油麦菜小菜蛾的识别及防治方法
【发病症状】: 以幼虫剥食或蚕食叶片造成为害。初龄幼虫啃食叶肉,残留表皮,在菜叶上形成一个个透明斑;3~4 龄将叶食成孔洞和缺刻,严重时叶片呈网状。 【病原】: 成虫体小,长6~7毫米,翅展12~15毫米,触角前伸,两团...
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紫云英种植前的准备工作
紫云英又称红花草,越年生豆科黄芪属草本植物,性喜温暖湿润条件,原产中国,现分布于亚洲中、西部,多作为稻田绿肥来种植。我国早在明、清时代就已在长江中下游地区大面积种植,广泛分布于北纬24-35°地区,尤以长江下游各省栽培最多,是水稻产区的主要冬季绿肥作物,也可作为猪的优质饲料。 团...
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土元养殖技术要领
土元的食性广泛,各种植物叶、水果皮、瓜瓤以及麦麸、谷皮、油渣等都是它的好饲料。按饲料性质不同,土元的饲料可分为动物性、植物性和矿物性饲料3类。 各种肉、鱼、乳类加工后的副产品,以及鱼虾和畜禽内脏均可做为土元的饲料。但腐烂变质的东西不能饲喂土元。 团...
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豌豆种植技术之霜霉病的防治
该病主要为害叶片,发病初期叶面出现褪色斑,菌丛孢子层生长于叶背或叶面,一般叶背多于叶面,白色至淡紫色。嫩梢受害较多,叶背面的淡紫色霉层最后布满全叶,致叶片枯黄而死。 ①选择抗病品种,从无病地留种。②与非豆科作物进行2年以上轮作,并按坚持配方施肥和合理密植。③清洁团...
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不要在茶花新叶在成熟前喷尿素或波尔多液
新叶的成熟期一般是,从3月下旬开始萌发,到5月上旬左右封顶止(各地因气温不同有先后),前后1个月多一些。在这段期间内,笔者根据以往栽培管理的教训得出,在新叶未成熟前最忌对叶部喷尿素或波尔多液。尿素属无机碱性肥料,在花卉栽培中多进行干施或撒施。施用于盆花时必须配比浓度低于0.1%稀团...
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池塘鲢鱼养殖鱼种的投放
长江流域一般在春节前投放完,最迟不要超过 2月底;华北、东北和西北地区可在解冻后,水温稳定在5-6度时放养。北方地区高产鱼池一般都实行秋末放养,优点是鱼种较早地适应成鱼池的条件,延长第2年生长期。 鱼种投放必须在晴天进行,严寒风雪天气不能 投放。放鱼种时要将装鱼种的团...
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杨树花叶病毒的防治
危害情况该病在欧美杨无性系上颇为常见,但危害不明显。而对某些美洲黑杨无性系危害严重,其中哈佛(I-63/51)、勒克斯(I-69/55)、翁达(I-72/51)等为感病品种,哈佛品种最感病,感病植株生长量下降30%-50%。 在英国苗圃中杨树花叶病严重,该病使苗木生团...
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北方地区夏季小白菜栽培技术
1.品种选择 北方气候少雨、干旱,栽培品种既要耐高温,又要抗干旱,因此要选择适宜夏播、高抗病毒病的品种,如夏绿2号、京冠1号、京冠3号、夏帝、金夏莳、抗热605等品种。这些品种是在夏季高温条件下选育而成的,都具有耐高温、抗病的特点,在夏季栽培,配以精心管团...
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白果罐头的加工
(1)烘干:白果置于70~75℃烘房中烘15~19小时时,烘后白果内衣膜与果肉易剥离,含水分约35%~38%。 (2)预煮:沸水煮约8分钟,预煮后及时摊开晾干,使壳变脆。 (3)剥壳:调节辊筒间距轧壳,要求壳碎、肉不碎,手工剥外壳并剔除霉烂、虫团...
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夏季心里美萝卜栽培要点
用良种: 选准优良品种是越夏心里美萝卜获得优质、高产的先决条件。所以,在盛夏高温季节栽培心里美萝卜时,必须选用耐热性好、抗逆性强的早熟品种。 施足基肥: 早熟心里美萝卜生长期短,对养分要求较高,必须结合整地施足基肥。基团...
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洋葱的种植技术要点
1. 苗床准备 一般每亩苗地可移栽0.2~0.25公顷大田地。育苗地要具备土质疏松、肥沃、中性土壤的特点,每亩苗地要施腐熟优质有机肥10立方米左右,45%氮、磷、钾三元复合肥50千克,然后翻耕,精细整地,做成1.5~2米宽的畦,待播。 团...
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乌龟水蛭病症状及防治技术
水蛭养殖池,可以放龟在里面,达到一塘多用。但是病龟体上有长条状的水蛭寄生,水蛭有黄褐色、灰黑色,颜色与龟体色接近,不宜发现。有时在颈部、四肢掖下等处,零星分布或成丝状群体寄生。龟体消瘦,皮肤苍白多皱,反应迟钝,喜欢在陆地上活动,不愿下水,食欲减退,继而龟体瘦弱而死亡。此病对稚龟危团...
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紫薇种植的施肥技巧
紫薇在生长季节,因土壤营养有限,供给不足,会造成花少而晚。为给紫薇提供开花“动力”,及时补肥增加营养显得尤为重要。方法是采取“薄肥勤施”的原则,具体做法为: (1)施足底肥。 在春季翻盆换土时,收集生活中的枯饼粉或晒干的鸡鸟粪,捣碎腐熟后均团...
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油菜种植的田间管理
1. 越冬前培管 (1)追肥。 以有机肥为主,无机肥为铺。施足底肥,勤施提苗肥,早施重施腊肥,必施硼肥,看苗补施苔肥。底肥每公顷穴施3~4立方米火土,追肥分2~3次施用,第1次在大田移栽7~10天后至苗返青时追施,一般每公顷施尿素112团...
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油麦菜小菜蛾的识别及防治方法
【发病症状】: 以幼虫剥食或蚕食叶片造成为害。初龄幼虫啃食叶肉,残留表皮,在菜叶上形成一个个透明斑;3~4 龄将叶食成孔洞和缺刻,严重时叶片呈网状。 【病原】: 成虫体小,长6~7毫米,翅展12~15毫米,触角前伸,两团...
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紫云英种植前的准备工作
紫云英又称红花草,越年生豆科黄芪属草本植物,性喜温暖湿润条件,原产中国,现分布于亚洲中、西部,多作为稻田绿肥来种植。我国早在明、清时代就已在长江中下游地区大面积种植,广泛分布于北纬24-35°地区,尤以长江下游各省栽培最多,是水稻产区的主要冬季绿肥作物,也可作为猪的优质饲料。 团...
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土元养殖技术要领
土元的食性广泛,各种植物叶、水果皮、瓜瓤以及麦麸、谷皮、油渣等都是它的好饲料。按饲料性质不同,土元的饲料可分为动物性、植物性和矿物性饲料3类。 各种肉、鱼、乳类加工后的副产品,以及鱼虾和畜禽内脏均可做为土元的饲料。但腐烂变质的东西不能饲喂土元。 团...
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豌豆种植技术之霜霉病的防治
该病主要为害叶片,发病初期叶面出现褪色斑,菌丛孢子层生长于叶背或叶面,一般叶背多于叶面,白色至淡紫色。嫩梢受害较多,叶背面的淡紫色霉层最后布满全叶,致叶片枯黄而死。 ①选择抗病品种,从无病地留种。②与非豆科作物进行2年以上轮作,并按坚持配方施肥和合理密植。③清洁团...
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不要在茶花新叶在成熟前喷尿素或波尔多液
新叶的成熟期一般是,从3月下旬开始萌发,到5月上旬左右封顶止(各地因气温不同有先后),前后1个月多一些。在这段期间内,笔者根据以往栽培管理的教训得出,在新叶未成熟前最忌对叶部喷尿素或波尔多液。尿素属无机碱性肥料,在花卉栽培中多进行干施或撒施。施用于盆花时必须配比浓度低于0.1%稀团...
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池塘鲢鱼养殖鱼种的投放
长江流域一般在春节前投放完,最迟不要超过 2月底;华北、东北和西北地区可在解冻后,水温稳定在5-6度时放养。北方地区高产鱼池一般都实行秋末放养,优点是鱼种较早地适应成鱼池的条件,延长第2年生长期。 鱼种投放必须在晴天进行,严寒风雪天气不能 投放。放鱼种时要将装鱼种的团...
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杨树花叶病毒的防治
危害情况该病在欧美杨无性系上颇为常见,但危害不明显。而对某些美洲黑杨无性系危害严重,其中哈佛(I-63/51)、勒克斯(I-69/55)、翁达(I-72/51)等为感病品种,哈佛品种最感病,感病植株生长量下降30%-50%。 在英国苗圃中杨树花叶病严重,该病使苗木生团...
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北方地区夏季小白菜栽培技术
1.品种选择 北方气候少雨、干旱,栽培品种既要耐高温,又要抗干旱,因此要选择适宜夏播、高抗病毒病的品种,如夏绿2号、京冠1号、京冠3号、夏帝、金夏莳、抗热605等品种。这些品种是在夏季高温条件下选育而成的,都具有耐高温、抗病的特点,在夏季栽培,配以精心管团...
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白果罐头的加工
(1)烘干:白果置于70~75℃烘房中烘15~19小时时,烘后白果内衣膜与果肉易剥离,含水分约35%~38%。 (2)预煮:沸水煮约8分钟,预煮后及时摊开晾干,使壳变脆。 (3)剥壳:调节辊筒间距轧壳,要求壳碎、肉不碎,手工剥外壳并剔除霉烂、虫团...
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夏季心里美萝卜栽培要点
用良种: 选准优良品种是越夏心里美萝卜获得优质、高产的先决条件。所以,在盛夏高温季节栽培心里美萝卜时,必须选用耐热性好、抗逆性强的早熟品种。 施足基肥: 早熟心里美萝卜生长期短,对养分要求较高,必须结合整地施足基肥。基团...