养生跟对季节 驱寒补气多吃红色美食
发布时间:2024-11-11 01:08:35 来源:农资网 编辑:郑钦文 本文有382个字,大约阅读时间1分钟
养生跟对季节 驱寒补气多吃红色美食
所谓的红色食物主要有两类,一类是含血红素的肉食品和肉制品,如牛肉、羊肉等;一类是颜色鲜艳的蔬菜水果,如胡萝卜、红薯、红枣、山楂等。万物萧瑟的严冬,这样的食物首先能让人眼前一亮,带来愉快的视觉刺激,使人胃口大开,食欲大增。
养生跟对季节 驱寒补气多吃红色美食
中医认为,红色肉类性温而不燥,具有暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效,冬天食用既抵御风寒,又滋补身体。此外,红色肉类多数富含天然铁质,有助于养血补血,使心血充盈,面色红润。将羊肉与适量的当归、生姜一起熬汤,每周食用1~2次,是补血益肾养颜的好方法。
红色蔬果同样是“养生高手”,它们多数富含番茄红素、多酚类色素、花青素等天然色素,具有抗氧化作用,还富含钙和铁,能对心脑血管起到一定的保护作用。此外,胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,能健脾消食、补肝明目、降气止咳;红薯入脾、肾二经,可“补脾胃,益气力,御风寒”,被中医视为一种“良药”;红枣则能补中益气,养血安神。这些“平民”蔬果随处可见,合理搭配,可轻松收获健康。
推荐阅读
-
芦笋的栽培方法和时间
芦笋为多年生植物,一旦成熟,可以连续收获多年。它有粗壮的根系和春天长出的嫩茎。芦笋喜欢阳光充足、排水良好的土壤。它对土壤的pH值有一定的要求,通常在6.0到7.0之间。下面学习一篇芦笋的栽培方法和时间。 一、芦笋的栽培时间 芦笋通常在春季进行种植。 团...
-
养富贵竹水里面加什么最好?
富贵竹 观赏价值很高,寓意又好,所以很多人喜欢在家 水养富贵竹 ,如果不想水养的富贵竹出现黄叶,烂根的情况,可以在水中加点料,那么养富贵竹水里面加什么最好?下面一起来看看。 一、养富贵竹水里面加什么最好? 团...
-
果树嫁接门道多,这4点果树嫁接方法要点要学会
种植果树的果农们应该都了解过 果树嫁接 ,果树嫁接是果树无性繁殖方法中的一种,使用度一直较高。但是不少果农都有这样的经历,就是看着专业人员嫁接果树很简单,但自己操作时果树嫁接成活率却不是很高。其实果树嫁接看着简单,其中还是还是有很多门门道道的,下面 团...
-
用大米治猪消化不良
得了消化不良的病猪一般不爱吃食,精神不振,咀嚼缓慢,饮水增加,口臭,有舌苔。在治疗消化不良的时候,我们建议您根据病情判断发病原因,如果不是病原性的,或是症状较轻的,要慎重用药。 得了消化不良的病猪一般不爱吃食,精神不振,咀嚼缓慢,饮水增加,口臭,有舌苔团...
-
石峰杜鹃
科属 杜鹃 花科杜鹃属 形态特征常绿 灌木 。高l-4m。叶片倒卵形至倒披针形,背面具小鳞片。3花顶生,花冠白色带粉红色,长约4.5cm。花期4-5月。 团...
-
硫酸铵日评:稳中向好整理
今日硫酸铵市场稳中局部价格上扬,部分采购增量,市场触底反弹态势浓厚。山东地区价格稳中局部小涨,省内焦化货源主流出厂500-530元/吨,高端货源560-600元/吨;河北邯郸地区采购略增,成交参考440-480元/吨,唐山市场短期出货无压,出厂参考520-550元/吨;山西地区市场低价调团...
-
今日氯化钾价格行情早报2024-5-20
今日氯化钾价格行情早报 : 盐湖钾肥氯化钾最新报价为2160元/吨。当地厂家开工基本正常,部分执行前期订单,产品主要发往省内周边市场。 青海格尔木藏格氯化钾今日出厂价为2160元/吨。团...
-
2024年9月4日今日河北尿素市场行情分析
2014年9月4日今日河北地区主流出厂报价1580元/吨。少数企业仍处停产检修中,部分企业恢复少量生产,整体开工率暂时仍不足。地销情况持续疲软,厂家报价基本稳定,现实际地销价格在1550元/吨左右。大多数厂家多在执行前期出口订单,虽个别厂家陆续也有新单成交,但数量很少。 团...
-
2024年3月6日今日全国复合肥价格行情走势
2014年3月6日今日全国 复合肥价格行情 走势如下: 产品名称 生产厂家 含量 配比 团...
-
9.14河北地区尿素价格行情
河北地区尿素行情变化不大,主流报价在2170-2250元/吨不等。当地工业需求稳定,且厂家累积待发订单较多,因而价格继续坚挺,暂未受到山东跌价行情影响。农业市场表现冷清,经销商多数观望,市场批发报价在2200元/吨。 团...
-
清淡饮食 益寿防癌塑造健康身体
在现代生活中,提倡素食的人越来越多,有人素食是为了赶时髦,有人是为了健康素食,有人是为了宗教信仰吃素。在口味重的北方,肉食主义者居多,但素食的好处极多,越来越多的人开始接受素食理念,素食不再是“出家人”的“专利”,成为了中国当下的一大流行,新的素食餐厅也不断出现。 团...
-
学生健康饮食“14字”秘诀
备战高考的日子里,为孩子安排营养美味的一日三餐与点心成了妈妈们的重头戏,不少家长还购买了大量水果为孩子们补充营养提高免疫力,但一不小心也会陷入种种误区。 三餐营养均衡 备战高考期间的饮食安排上,专家提出的基本指导意见和原则是:三餐营养应均衡;做团...
-
喝一口海水里面都会有什么?
图片来源:Shutterstock 当你在海洋里游泳,并且偶然吞下了一些海水时,其实,除了一大口水和盐分之外,你还吞下了其它成分。 通过将一滴海水中的成分放大25倍,摄影师David Littschwager捕捉到了海水中的实际成分,他发现,海团...
-
“暖宝宝”你用对了吗?
冬季到来,很多人都会使用一种贴身的保暖利器——“暖宝宝”。“暖宝宝”是一种便携有效的 取暖用品,但如果使用不当,会导致皮肤出现红斑、水疱等症状。那么,“暖宝宝”该如何正确使用呢? 冬季到来,注意保暖。(图片来源:新华网 ) “暖宝宝”的功能 团...
-
特朗普的科技观也不靠谱?
唐纳德·特朗普 北京时间11月9日,美国共和党总统候选人唐纳德·特朗普在2016年大选中战胜了希拉里·克林顿,成为美国历史上第45任总统。 美国媒体在此前三轮公开辩论前后的各类预测中,商业大佬特朗普一直背负的标签是“不按套路出牌”“不靠谱”“不团...
-
“惊出一身冷汗”是怎么来的?
一说到怕,每个人都有人生经历,有怕高的,有怕黑的,有怕虫的,还有怕打针输液的。一怕起来,简直就是心慌气短冷汗直冒,一副完全不由自主的样子,甚至都有立时躺下的……但是,躺下也就算了,那是脑神经的过度反应吧?但出汗是怎么回事?天又不热,对吧? 恐惧是财富 团...
-
既然人会做梦,那动物会吗?
最近我梦到一只巨型乌贼,它的大眼睛是由一千条小鱼组成的。如果有一条小鱼游走了,乌贼的眼睛就会出现一个空点,直到另一条小鱼再来补上。 这意味着什么?团队合作?生活的互联性?或者仅仅就是一个奇葩动物作家的典型怪梦而已?不管原因是什么,这个梦倒是和 Unni Kris团...
-
人被雷击中究竟是何种滋味?
很多人非常害怕打雷,但如果告诉你人的一生中被雷劈几率为1/13000,死于雷击的可能性更小,那你还会如此害怕吗?没有人希望体验被雷击的感觉,但感谢科学家们和那些幸存者,让我们可以了解发生这种事后身体的变化。 每10个被闪电击中旳人中,有九人能够幸存下来讲述他团...
-
房产继承公证麻烦在哪儿?
从明年1月1日起,房产继承过户时,不再要求必须进行房产继承公证。对于这项新规,很多人对此拍手称快,省去一部分费用不说,房产继承公证不是“非你不可”了。说起房产继承公证,办过的人都表示“苦不堪言”。为此,记者进行了相关调查。 现场 房产继承公证如何办团...
-
人类为什么没有长尾巴?祖先进化曾两次丢了尾巴
一个五个星期大的人类胚胎身上明显长有一条小小的胎儿期“尾巴”。 新浪科技讯 北京时间12月28日消息,据国外媒体报道,美国宾夕法尼亚大学科学家近日研究发现,人类似乎并不适宜保留尾巴,人类的早期祖先失去尾巴并不止一次,而是二次。科学家的研究成果发表于《当代生物》杂团...
最新更新
-
大鲵工厂化繁育及养殖技术
大鲵,俗称娃娃鱼,国家二级重点保护野生动物,是一种2亿5千万年前留下的珍稀名贵野生动物,世界最大的有尾两栖类。由于其资源锐减,自然繁殖率低,已极度濒危。 “大鲵工厂化繁育及养殖技术”是中国水产科学研究院长江水 产研究所与浙江永强农业技术发展有限团...
-
海狸鼠饲养管理
饲养管理;应根据本地情况,使用多样化的饲料,保证海狸鼠在生长发育繁殖所需全面营养。在夏季一只雄鼠每天需青饲料500克、块茎块根1皿克、精料100克、树枝250克、肉骨粉10克、食盐0.5克。在冬季干草150克、块茎块根150克,精料120克、树枝500克、肉骨粉10克、食盐0.5团...
-
大鲵受精卵孵化过程中的注意事项
1、孵化过程中孵化车间空调的温度保持在18℃,孵化槽的水温控制在17.5~19℃,溶解氧5毫克/升以上,孵化槽的水位不宜过深,应保持在10厘米左右。 2、孵化过程中若发现受精卵或胚胎停止发育而死亡,要及时剔除,操作时要小心,防止弄破正在发育中的受精卵或胚胎。 团...
-
鳄鱼病害综合防治技术研究
鳄鱼是比较原始的爬行动物,隶属于爬行纲(Reptilia)、鳄目(Crocodilia)、鳄科(Crocodilidae),在长期的生存过程中,野生条件下的鳄鱼对生活环境条件具有较强的适应能力。但在人工饲养条件下,因各种原因造成的发病及死亡也经常发生,疾病的存在已严重影响到鳄鱼人团...
-
成年期的贵妃鸡管理
⑴转群和选种 临产前两周结合转群进行选种,公鸡体重达1.5千克,母鸡1.25千克,公母比例按1:3-4选留,自由交配。 ⑵光照: 每天光照时间为15-16小时,光强度为15平方米一盏40瓦灯泡,离地2米。 ⑶饲喂: 用家鸡的种鸡饲料加2%进口鱼团...
-
夏季海狸鼠饲养四注意
海狸鼠被毛丰厚,体内热量不易散失。在炎热的夏季,各种细菌活动频繁,海狸鼠易感染病毒性疾病。因此,应注意以下四点: (一)做好防暑海狸鼠不耐炎热,对直射光和闷热天气缺乏忍受能力。故夏季必须注意防暑,圈舍的盖上要增设覆盖物--树枝、草帘等遮荫。夏季为降低温度,亦可经团...
-
鳄鱼养殖室建造法
下文向大家介绍的是鳄鱼养殖室建造法,应该如何进行建造呢?那么就由笔者提出几点相关鳄鱼养殖室建造法内容供广大朋友们参考。 鳄鱼养殖室建造法: 一、育鳄箱 为了使幼鳄有个安静、舒适、符合生物学特性要求的生活空间和方便饲养管理,一般团...
-
海狸鼠癣病防治
病鼠是主要传染源。由病鼠直接接触或扫帚、垫草、工作服和圈舍等传染本病,家鼠、野鼠、猫、狗和吸血昆虫能携带病体,可能成为传染本病的媒介。 饲养管理不当,动物皮肤上有擦伤、咬伤和抓伤时易诱发本病。换毛期和刮风天气,病鼠毛容易被风吹到别的圈舍,进行传染。 团...
-
贵妃鸡的饲养管理
鸡舍可以利用各家现有的鸡舍、空闲房屋或宅院空地,地面最好是砖地或水泥地面,以便清理粪便和进行防疫消毒。鸡舍的通风和光照很重要,如空气对流和光照好,不仅能提高苗鸡活力,促进生产发育,防止疾病,而且还可以提高母鸡的产蛋率。鸡舍养成年鸡为4-8只/平方米,有条件的鸡舍前面设露天运动场,团...
-
大鲵幼苗养殖关键事项(二)
4 幼苗饲养 刚脱膜的幼鲵体长为2.0cm左右,侧卧于水里,运动量十分少,游泳能力较弱,依靠尾巴在水中作摆动,一般1~2h游动1次。刚孵出的幼鲵,经过30d左右,卵黄已消耗殆尽,此时幼鲵开始摄食。适时投饵时间非常重要,投饵过早,幼鲵还没有开口,不具备摄食能力,团...
-
鳄鱼养殖蛭病及防治
鳄鱼养殖——蛭病病及防治之在养殖鳄鱼的时候,一旦鳄鱼得病,一定要及时的治疗,蛭病病也是鳄鱼常见的疾病,以下我们就来具体探讨鳄的常见蛭病及防治。 鳄鱼养殖——蛭病及防治: 【病因】 水蛭类的扁体吸虫寄生于鳄体上。因虫体种类不一,团...
-
大鲵养殖实用技术
一、环境和水源:环境要安静,养殖大鲵所需水源的水质各项指标应优于渔业水质标准,pH值6.4~7.2,并且要求水量充沛,附近没有生活垃圾与工业废水。 二、优良苗种:未脱鳃时一年龄幼鲵质量好的表现为外鳃暗红或正常体色,且无损伤,规格在50~250g左右体长在10㎝以团...
-
鳄鱼养殖各生长发育阶段矿质元素的代谢特点
鳄鱼养殖——各生长发育阶段矿质元素的代谢特点之随着经济的飞速发展,我国已成为世界上最具有潜力的鳄类产品市场之一。鳄类引进养殖热正在中国兴起,并呈现出规模化发展势头。为了更好地协调鳄类保护与产业健康发展的关系。 鳄鱼养殖——各生长发育阶段矿质元素的代谢特点: 团...
-
鳄鱼疾病防治
鳄鱼疾病防治人工养殖的鳄由于发生病变而引起死亡的情况通常有以下几种: 1.饱食胀死 多 在养殖条件过优、饵料环境较好的条件下发生,解剖发现体腔内积累大块脂肪块,肝、胰、 肠、胃都受到压迫。 2.腐皮感染而死 发生外伤,如咬、砸伤后,伤口溃烂,逐团...