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椒盐核桃仁的做法

发布时间：2024-12-26 20:42:05 来源：农资网编辑：郑钦文本文有293个字，大约阅读时间1分钟

韩师傅

作者

核桃不仅是最好的健脑食物，又是神经衰弱的治疗剂。患有头晕、失眠、心悸、健忘、食欲不振、腰膝酸软、全身无力等症状的老年人，每天早晚各吃1～2个核桃仁，即可起到滋补治疗作用。

核桃仁还对其它病症具有较高的医疗效果，如它具有补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒等功能。

椒盐核桃仁的做法步骤：

1.食材：核桃仁、食盐、花椒

2.核桃仁放入容器中，加入清水莫过核桃仁。加入适量食盐和一小把花椒。

3.稍稍搅拌，让食盐溶化，浸泡4小时以上。

4.浸泡了半天的核桃仁，我尝了一个，已经有很浓的花椒味和咸味。

5.浸泡入味的核桃仁捞出吗，控干表面水分，放入烤盘，放入160度的烤箱，上下火烤15至20分钟。

6.烤至微微泛黄香脆，取出即好。

核桃营养价值丰富，有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。以上就是椒盐核桃仁的做法步骤，希望能够对您有所帮助。